Vantagens do abraço do fundo do coração:

. Faz a gente se sentir bem;
. Acaba com a solidão;
. Faz a gente superar o medo;
. Abre passagem para os sentimentos;
. Constrói a auto-estima ("Uau! Ela quer mesmo me abraçar!");
. Estimula o altruísmo ("Não posso acreditar, mas realmente estou querendo dar um abraço naquele velho filho da mãe!");
. Retarda o envelhecimento;
. Emagrece. Comemos menos quando estamos bem alimentados com abraços e quando nossos braços estão ocupados, enlaçados em volta dos outros;
. Alivia a tensão;
. Combate a insônia.
. Dá oportunidade para exercícios de alongamento, se você é baixo;
. Propicia exercícios de flexão, se você é alto;
. É ecologicamente benéfico (não tumultua o meio ambiente);
. É portátil e não requer equipamento especial;
. Torna os dias felizes mais felizes;
. Torna viáveis os dias impossíveis;
. Continua trazendo benefícios, mesmo depois de desfeito.