Hábitos são coisas que a gente faz repetidamente e nem percebemos. Eles funcionam no piloto automático. alguns hábitos são bons, como fazer exercício regularmente; fazer planejamento .... mostrar respeito pelos outros....outros não fazem diferença, tipo: tomar banho de noite ou ler revista de trás para a frente. Mas há os hábitos ruins! Pensar negativo é um deles.... Sentir-se inferior e culpar os outros também! Dependendo de quais forem, os hábitos podem tanto nos moldar quanto nos arruinar. Nós nos tornamos o que fazemos repetidamente... mas, por sorte, você é mais forte do que seus hábitos. assim sendo, é possível mudá-los. Experimente, por exemplo, cruzar os braços sobre o peito. agora cruze-os ao contrário. O que lhe parece? bem esquisito, não? Mas se você cruzá-los sempre ao contrário durante 30 dias seguidos, não irá mais estranhar. na verdade, nem terá de pensar a respeito disso. Terá adquirido o hábito. Isso vale para tudo. a qualquer momento é possível se olhar no espelho e dizer: "ei, não gosto disso em mim", essa é a deixa para trocar um velho hábito ruim por um novo melhor. E mudar tudo! Nem sempre é fácil, mas sempre é possível... e quando isso acontece você assume o controle de sua vida e caminha em direção à felicidade...
0 Recadinhos:
Postar um comentário